PSICOTERAPIA Para uma vida mais feliz.
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Dúvidas mais frequentes sobre Psicoterapia.
Esta página visa esclarecer de forma clara e objetiva algumas questões relacionadas ao tema da Psicologia.
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O que é Psicoterapia?
Psicoterapia é o termo aplicado ao uso de técnicas e abordagens no tratamento das doenças ou distúrbio mentais ou psíquicos e se dá de inúmeras formas e sem a utilização de medicamentos. Na psicoterapia trata-se também questões emocionais e doenças psicossomáticas. Existem vertentes ocidentais e orientais que proporcionam uma ótica completamente diversa das questões relacionadas a mente humana.
Como se dá o processo Psicoterapêutico?
O processo terapêutico acontece através de encontros semanais, numa relação bi-pessoal, entre terapeuta e cliente, com horário marcado e cada sessão tem em torno de 50 minutos.
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Quanto tempo leva um processo terapêutico?
O tempo é indeterminado, depende muito das abordagem e técnicas utilizadas e também da questão trazida pelo cliente. Existem abordagens denominadas breves e focais que são diretivas, trabalham aquele determinado ponto em questão e as não diretivas que atuam de forma indireta.
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Quando devo procurar auxilio da Psicoterapia?
Quando por si mesmo voce não estiver mais dando conta de suas questões existências que há muito lhe afligem, que lhe causam sofrimento psíquico por exemplo. Quando a sua forma de pensar e reagir aos fatos da vida esteja causando prejuízo a sua vida social e ao seu desenvolvimento como um todo.
Qual abordagem psicológica devo escolher?
A escolha da abordagem depende em parte do seu perfil psicológico, talves, uma pesquisa básica sobre as diversas abordagens seja o ideal para o sucesso da sua terapia, porém , a grande maioria das pessoas não escolhe, o que pode trazer frustração e muitas vezes o agravamento de seus estados iniciais, pelo fato das mesmas desistirem da terapia. Para saber mais sobre abordagens psicológicas vou em breve anexar um texto na barra menu principal.