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Dúvidas mais frequentes sobre Psicoterapia.
 
Esta página visa esclarecer de forma clara e objetiva algumas questões relacionadas ao tema da Psicologia.

01

O que é psicoterapia?
Psicoterapia é o uso de várias técnicas e abordagens para tratar distúrbios mentais e psíquicos, sem a necessidade de medicamentos. Este processo também aborda questões emocionais e doenças psicossomáticas. Há diferentes correntes ocidentais e orientais que oferecem visões distintas sobre a mente humana.

02

Como se dá o processo terapêutico?

O processo psicoterapêutico ocorre por meio de encontros semanais, estabelecendo uma relação entre o terapeuta e o cliente. As sessões têm duração aproximada de 50 minutos e são agendadas realizadas semanalmente. Salvo as particularidades de cada cliente.

03

Quanto tempo leva o processo terapêutico?

O tempo de um processo terapêutico é variável e depende da abordagem e das técnicas utilizadas, assim como da situação apresentada pelo cliente. Há abordagens breves e focais, que são mais diretas e focam em um ponto específico, e outras que são não diretas, atuando de maneira mais indireta.

04

Quando devo buscar ajuda da Psicoterapia?

Quando você perceber que não está conseguindo lidar com suas questões existenciais que o afligem há tempos e que geram sofrimento psicológico. Se a sua maneira de pensar e reagir aos acontecimentos da vida estiverem impactando negativamente sua vida social e seu desenvolvimento pessoal, é hora de considerar a terapia.

05

Qual abordagem psicológica devo escolher?

A escolha da abordagem psicológica depende em parte do seu perfil. Realizar uma pesquisa básica sobre as diferentes abordagens pode ser essencial para o sucesso da sua terapia. No entanto, muitos não fazem essa escolha, o que pode resultar em frustração e, em alguns casos, agravar seus estados iniciais, levando à desistência da terapia. Em breve, vou adicionar um texto na barra menu principal para mais informações sobre as abordagens psicológicas.
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